大S徐熙媛的美容秘诀：避免油腻食物，保持营养均衡护肤_龙8头号玩家

Big S Xu Xiyuan在台湾娱乐业中被公认为是“美容王”，自17岁起就一直疯狂地研究各种美容护理技能。以下是Xuexi的编辑，向您介绍Big S的美容方法，我希望它对您有用！

Big S的美丽方法

方法1

美容师告诉Big S Xu Xiyuan，最好不要吃油腻的食物。因此，她每天只吃蔬菜和水果。

评论：导演Zou认为，不吃油腻的食物对保护皮肤有一定的影响。因为吃太多油腻的食物，尤其是油炸食品，可以轻松增加体重，而脂肪在皮肤下积聚，从而导致皮肤油过多分泌，易于痤疮。皮下脂肪过多也会减少皮肤的弹性，从而导致弹性纤维破裂和扩展大腿和其他地方。它不仅丑陋，而且很难消失。因此，不要吃太油腻的食物来进行皮肤护理。

每天只吃蔬菜和水果不好，因为蔬菜和水果中几乎含有很少的蛋白质。描述脸上使用的蔬菜的常见颜色是有意义的。平衡的营养和非遗传饮食是健身和增强身体的关键。每天吃水果和蔬菜对保护皮肤有益，因为诸如水果和蔬菜中的维生素和微量元素等营养素对皮肤有很好的补充。蔬菜中的长纤维可以增加肠蠕动，促进消化和光滑的肠运动，废物和毒素也将从体内排出。另外，不要切太多蔬菜，例如短菜菜，不需要切蔬菜。

方法2

在她首次亮相之前，Big S Xu Xiyuan非常喜欢晒日光浴，并且不坚持照顾她的皮肤。进入娱乐行业后，我因工作而开始化妆。一些美容师告诉她不要让自己暴露在阳光下，最好不要碰到游泳池中的水。

评论：Zou认为，不暴露于太阳的做法是正确的。首先，适当的阳光暴露有利于体内维生素D的合成，并促进骨骼和肌肉的强度。但是，您不能长时间暴露在阳光下，因为阳光下的紫外线对皮肤非常致命。中波紫外线会损坏皮肤，长波紫外线会导致皮肤变黑，减少皮肤弹性，并容易产生皱纹，斑点，甚至是皮肤癌。

您不触摸游泳池中水的说法并不完全正确。因为游泳被称为身体塑造的最佳运动，但是游泳池中的水被消毒了。通常，使用漂白粉和氯。如果您不及时冲洗它，或者只是不冲洗它，那么这些漂白粉末或氯可能保留在皮肤上，这会刺激皮肤并导致皮肤过敏。因此，游泳时间不应该太长。离开游泳池后，及时冲洗它。

方法3

月经后，大S的Xu Xiyuan喝了一种称为“ Siwu Tang”的中药。喝了一周后，在早晨和晚上两次，她的身体恢复了。

评论：张教授认为，“ Siwu汤剂”是补充传统中医血液和滋养血液的经典处方。所谓的“ Siwu”是四种药物，例如当归Sinensis，Chuanxiong，Peony和Raw Rehmannia。月经周期之后，女性始终具有黄色的肤色，因此血液补充，月经调节和皮肤护理已成为女性的三个主要因素。 “ Siwu汤剂”是女性补充血液的首选。每个时期非常有益后，“ siwu汤”可以使肤色玫瑰色并滋润皮肤。

方法4

最近，一位厨师向Xu Xiyuan教了一种净化身体的方法，即将燕麦，新疆葡萄干和煮沸的鸡蛋混合在一起，并在不加水的情况下食用它们。我一开始就不习惯吃饭，但是三天后吃了三天后，我会感到毫无意义。

评论：Zou导演认为这种排毒方法没有科学依据。所谓的排毒意味着肠道运动是光滑的，并且浪费毒素在体内排泄。但是，这三种食物都无法达到泻药或排毒的功能。因此，简单地说这三种食物可以排毒是不科学的。良好的皮肤是综合因素（例如饮食，运动和保护）综合作用的结果。这些是“系统工程”，其中只有其中一个通常无法实现效果。

大S美白方法

1：豆浆

吃了素食之后，我发现大豆不仅可以使其变白，还可以补充您的体力。如果您早上起床后少吃肉，或者经常在起床后不受刺激，则可以在起床后喝一杯用生鸡蛋制成的热豆浆。如果您害怕发胖，请不要加糖。最近，我还听到传说，即大豆和生鸡蛋具有乳房增强的神奇作用！

2：新鲜牛奶

新鲜牛奶也是我非常喜欢的饮料。如果我早上醒来，如果我不喝豆浆，我一定会喝新鲜的牛奶。上床睡觉前喝热的新鲜牛奶可以帮助您入睡，早上喝冷冷的新鲜牛奶可以解决您的凳子。显然，您会感到，早上喝新鲜牛奶后，您整天都会变得更强壮。最重要的是新鲜牛奶是白色的。我总是认为喝新鲜牛奶也可以帮助美白它！

3：维生素c

维生素C具有美白的作用，但维生素C是最好的维生素C胶囊或泡沫状的维生素C ingot，它是在水中扔入水时泡沫和溶解的类型，您应该早日和晚上食用。因为即使服用过多的维生素C，它也会被尿液排出，并且不会在体内积聚。如果需要，晚上补充一些东西并没有什么坏处。至于维生素C或维生素C糖果，其效果非常有限。

4：杏核

像维生素C一样，杏仁必须每天喝醉。将杏仁面粉浸泡在牛奶或豆浆中，每天喝杏仁粉可以很快看到。

5：珍珠粉

我不知道这是否是巧合，但我认为白色食物在吃东西后很容易变成白色。杏仁，牛奶，豆浆和珍珠粉都是白人。市场上有珍珠粉的包和包装。每天早晨和晚上都会采取它，也具有良好的美白效果。

珍珠粉也可以与面罩混合以涂在脸上，并用于保护润唇膏，并用于保护唇部和护手霜以保护手。它始终是我美白补丁排名中的首位！